jakie s

cynk pomaga napewno bo biore ale mam pytanie jakie wit. jeszcze pomagają A i E? i czy tez pomoga na to selen ?(na trądzik oczywiście) duzo szukałem na necie i sfd dlatego pytam Zmieniony przez - artq87 w dniu 2007-01-26 18:14:59

[...] kostki gdy napniesz o tym nie swiadczy - tez je mam przy bf >20% i >90 w pasie :D najgorsza partia to ramiona a zaraz potem barki. w zasadzie ramiona moglyby byc takie jakie sa, ale te barki sa dla ciebie byc albo nie byc. masz szeroka miednice, ale np. krac tez ma i nawet po czesci podobna budowe. roznica polega na tym, ze on ma ogromna [...]

Super! Jakie ćwiczenia miałeś na plecki ? Zmieniony przez - Amare89 w dniu 2012-02-07 09:38:21

[...] poziom, by trening domowy był pożyteczny (nie sztuka w domu robić to nakazano-sztuka robić to tak, żeby na następnym spotkaniu instruktor nie musial naprawiać zbyt wielu błędów jakie sobie w tygodniu wpoiłeś ). Sparringów w domu zaś nie przeprowadzisz wcale, chyba, że będziesz trenował na kocie Zmieniony przez - Cavior w dniu 2008-03-30 10:25:48

Napisałem słowo ' nie pyskuj " to jakie to slowo atakujace? AMG nie dziala bo co z pobudzaczy ma ? kofeine tylko . Zrobcie cos bardziej pobudzajacego a nie same podstawy nawet agmatyny nie ma. Zmieniony przez - Veltos w dniu 2013-12-13 20:57:53

Opisz jakie miales efekty po oxie i kreatynie. Ile brales oxy dziennie? Najlepiej daj zdjecie przed/po Zmieniony przez - luk81 w dniu 2013-01-02 18:01:25

[...] wiem że warzywa są bardzo ważne i podejrzewam że nie jedząc ich od zawsze jestem zakwaszony, ale to ciężki temat, czym je możemy zastąpić? Ewentualnie do których posiłków i jakie konkretnie według mojej rozpiski byś je dodał? myślę że papryka świeża jakoś mi wejdzie. Odnośnie treningu siłowego skoro tak mówisz dorzucę go 3x w tygodniu zamiast [...]

[...] wszystkiego tylko pierwsze posty , wyniki badań są : test norma do 15 / u mnie 18 estro norma do 49 / u mnie 182 czyli znowu teść aromatyzował dość szybko w estro :/ jakie macie porady na zbicie estro efektywnie podczas cyklu ? obecnie leci prop e2d 150mg i meta inj e2d 50mg po zamiania enana na propa lekka poprawa libido jak mówiłem [...]

Kategorie wiekowe -junior do 21 - 21-30 -30-40 - weteran +40 co do ciężaru wyciskanego 1/2 CC lub 50kg ,60 i 100kg Organizator imprezy ma duże doświadczenie i będzie wiedział jakie ciężary wybrać :))) Zmieniony przez - adas7911 w dniu 2015-06-07 16:15:43 Zmieniony przez - adas7911 w dniu 2015-06-07 16:18:17

Szczerze, to są najciezsze treningi, jakie robilam..ale po każdym mega satysfakcja :) DNT, miska 1480 kcal, B 100, T 42 W162 Dodatkowo 250ml wytrawnego wina Zmieniony przez - kagen w dniu 2020-02-22 09:25:57

Pisz częściej - w grupie zawsze raźniej. A ile i jakie masz gumy?? Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-04-03 09:30:47

Jak byście mogli wypisać jakie ćwiczenia na plecy można robić bez pasa to bd wdzięczny. masz tu duzo cwiczen bez pasa http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#4 np.sciganie drazka w siadzie na wycagu gornym ,wioslowaie na laweczce w lezeniu Zmieniony przez - Rusek26 w dniu 2008-05-08 17:18:31

[...] się leczy niż nadczynność (tak mi się wydaje - chociaż mogę się też mylić). A w kwestii lekarza sportowego chodziło mi o to, że zwykły endo może nie nadążać za zmianami jakie fundują sobie kulturyści - masa/redu a co za tym idzie nie jest w stanie przewidzieć jak się będzie zachowywała tarczyca i nie dobiera pod to dawek. Zresztą zawsze [...]

[...] w przod, problem w takich rozkminkach polega na tym ze niezna sie osoby siedzacej po drugiej stronie ma sie za malo informacji na jej temat,, przy takim natezniu wysilkowym jakie sobie nonstop serwowałem przez kilka lat , jest bardzo ciezko zbudowac swierza mase,, i polaczyc charowe SW i z silownia,, zeby to samo szlo w parze tzreba miec [...]

wybacz ale nikt nie da więcej niż 3zl] to z tym 4 zł to był żart oczywiście;] zobacz jakie teraz ceny są:) jct gg 1337021 Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-02-01 00:58:48

[...] Widzę że plecy Arnolda są inne, ale nie wiem skąd to się bierze - światło, więcej tłuszczu, czy może właśnie wymienione wyżej braki w umięśnieniu (jakie?)? OK, tu widać lepiej http://www.simplyshredded.com/the-posedown-ronnie-coleman-vs-arnold-schwarzenegger.html Zmieniony przez - Kuba81 w dniu 2012-12-12 10:53:42

ok, tak wiec bedzie Panowie. Jakie dawki byscie przewidywali widzac, moje wczesniejszze dawkowanie, wage itd? Zmieniony przez - Czeresniovvy w dniu 8/24/2017 7:28:43 PM

[...] kalkulował gdybyś >>>>> a nie ważne. Wyciskanie zza karku robię w pełni nigdy to ćwiczenie mi nie szkodziło w przeciwieństwie do wyciskania na płaskiej - wszystkie kontuzje jakie łapię wynikają z płaskiej. To że jednemu nie wchodzi zza karku nie znaczy że dla każdego zakończy się to ćwiczenie kontuzją. To tak jak z metką - nie każdego uszkodzi. [...]

Jakie treningi robiles wczesniej? Po co bic i tric 2x w tyg?? Plan przeladowany. Cwicz tym, DBAJ O DIETE A BEDZIESZ ZADOWOLONY. Jeżeli zalezy Ci na barkach to mozesz robic je w odzielny dzien. Jezeli nie lepsza regeneracje da Ci uklad przy plecach osobno i barach z bicem. Pon. PLECY PIERWSZE BO TO WIEKSZA PARTIA + Biceps 1.Martwy ciag 8 6 5 5 5 [...]

Jak powinno wyglądać odblokowanie po takim długim cyklu i jak długo ma trwać.A to środki jakie mam provi,tamox,clomid,czytałem na konkurencyjnym forum że także meta 10mg ed sprzyja odblokowaniu,oraz undestor 120mg ed Zmieniony przez - goral8930 w dniu 2012-06-16 19:13:43